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　　喀什治療前列腺癌好的男科醫生指出：那些在年輕時有混亂性行為的男性在日后很容易患上前列腺癌。對于已經患有癌癥的患者在日常生活當中又該如何更好的照顧呢?

喀什前列腺癌的護理

　　(1) 保持合適的體重，保持體質指數(BMI)小于30，體質指數=體重(kg)/身高2(m2)。

　　(2) 堅持體育鍛煉，運動量應適當。

　　(3) 選擇以植物為主的飲食。

　　(4) 不吸煙，不酗酒。

　　(5) 不吃垃圾食品，飲食中盡量避免飽和脂肪。

　　(6)限制脂肪的攝入，脂肪攝入量不超過總攝入熱量的20%。

　　(7) 每天食用水果和蔬菜7～9餐，并限制糖和鹽的攝入，既可預防癌癥，又可保持心臟的健康。

　　(8)多食魚類，因為魚類富含某種有益的脂肪酸。

　　(9) 多食用富含纖維素的食物，每天至少30克。

　　(10) 每天食用豆制品1～2次，可以是低脂豆奶、豆腐、豆類蛋白粉等。

　　(11) 服用足夠劑量的鈣質和維生素D，以預防骨質疏松。

　　喀什博大男科醫生道：體育活動對于控制體重、保存肌肉、保持骨骼健壯以及降低心臟疾病的發生具有非常重要的作用。堅持體育活動還有助于保持人體良好的平衡能力，促進睡眠，減少焦慮。通過體育鍛煉，還可以減去多余的脂肪。此外，健康的身體讓患者有更好的免疫力，這是戰勝前列腺癌的重要資本。

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