對于健康我們都需要多加關(guān)注，而日常生活中工作繁忙，生活瑣事勞累不已的人根本沒時間或者沒出可了解疾病，但在這個第十五男性健康日中，男性們可以多多來了解疾病知識，對于健康關(guān)注多一點，家庭幸福更美好。特別是一些男性因為自己而遭受疾病威脅。因此男性健康日我們需要關(guān)心的五大男性健康危機。下面就由三要博大醫(yī)生為大家詳細講解。
男性健康日我們需要關(guān)心的五大男性健康危機
男性健康日我們需要關(guān)心的五大男性健康危機?喀什博大男科醫(yī)生介紹內(nèi)容如下：
一、電腦男——久坐、輻射降低生育能力：現(xiàn)在，久坐辦公室且每天長時間面對電腦的男性不育患者明顯增多。醫(yī)生解釋，都市里目前很多久坐辦公室的男性大多養(yǎng)成了這樣的“職業(yè)毛病”：早起上班，直接坐在電腦前工作8小時，回家后又坐在電腦或電視前幾小時;工作時不記得喝水，有尿也沒時間上洗手間;常常熬夜，一天中大部分時間與電腦“打交道”。這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態(tài)中，會陰部及陰囊局部溫度升高，易發(fā)生前列腺炎及睪丸生精障礙。
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防治方法：喀什博大醫(yī)生表示，有以上不良工作與生活習(xí)慣的男性為了預(yù)防不育的發(fā)生，應(yīng)該在日常生活中注意自我防護，不酗酒，少食辛辣食物，避免長時間騎車和久坐，性生活有規(guī)律，注意局部保健，多飲水，少憋尿。
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二、白領(lǐng)男——密閉工作環(huán)境成男性健康新隱患：某雜志社工作的某縣工作地點在一座漂亮的寫字樓里，每天早上9時準時上班，下午5時下班。本來身體很好的他發(fā)現(xiàn)自己最近每天只要一進辦公室就感到目眩頭痛，越到下午快下班時越厲害，回到家就沒事了。醫(yī)生分析，工作環(huán)境不舒適和管理欠人性化也可能直接引起人體亞健康狀態(tài)：常見的如莫名其妙想發(fā)火、沒精神、耳鳴、眼睛酸累、思維遲鈍、性欲減退等，這種也可以算作當今城市職業(yè)病的主流。
有醫(yī)生指出，目前許多城市寫字樓都不同程度存在危害公共健康的污染：空氣質(zhì)量差，溫濕度、光照、通風(fēng)狀況和清潔程度等都有很大問題。不少看上去寬敞明亮的密封寫字樓，一年四季卻幾乎從未進行過空氣流通，對人體健康不利。
防治方法：這類職場男性應(yīng)多參加戶外活動，利用午休、茶歇等時間到辦公室外面走走，換換氣。
三、應(yīng)酬男——喝酒太多內(nèi)臟很受傷：喀什博大男科醫(yī)生介紹說，根據(jù)北京一項10萬男性參與的健康體檢結(jié)果顯示，脂肪肝發(fā)生率占到人群22%，而進一步了解得知，其中大部分為因工作需要經(jīng)常外出“應(yīng)酬”的男士。此類應(yīng)酬族男性夜以繼日，觥籌交錯，雖然明知“喝了傷身”，但礙于情面而死撐，直到喝倒為止，寧可對不起自己的身體，也不能對不起客戶和朋友。
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應(yīng)酬族男性代表人物如：公司銷售、公關(guān)、經(jīng)理等。這類職業(yè)男性平時壓力大，工作過度勞累、疲勞及焦慮、緊張、睡眠不好、運動少等易患腸胃疾病。如果“應(yīng)酬飯”不斷，膳食不均衡，生活不規(guī)律、免疫功能低下等會導(dǎo)致高血脂、高尿酸血癥，易肥胖并引發(fā)高血壓、心血管等疾病。
防治方法：男性易因高脂肪、高蛋白飲食、過度酗酒、飲食睡眠不規(guī)律等引起脂肪肝，如果不及時控制與調(diào)整，會造成肝臟的嚴重損害。
四、“夜貓”男——生活不規(guī)律極易患腸胃毛病：有不少男性都屬于“夜貓”族，夜深人靜，正是他們工作和玩樂的好時光，或電腦前奮戰(zhàn)到凌晨，在網(wǎng)絡(luò)里游蕩，或泡吧、唱K、蹦迪……其典型代表人物如廣告人、IT人士、夜班司機、24小時便利店員工等。醫(yī)生指出，此類男性所通有的健康威脅可能如下：長期熬夜者，身體在超負荷工作，易出現(xiàn)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、頭昏腦漲、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。此外，常熬夜人的生活不規(guī)律，極易患腸胃毛病，還常伴有腰膝酸軟、手腳冰冷、失眠等癥狀。
防治方法：建立規(guī)律的作息時間，調(diào)整好自己的生物鐘。如果因為工作不得不熬夜，中間應(yīng)休息一段時間，同時要注意營養(yǎng)的補充。另外，夜班族白天最好充分休息，不要再安排其他工作。晚餐時多吃一些富含維生素C或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮。少吃辛辣的食物，同時少喝酒，多飲用些鮮榨果汁或豆?jié){等。若是還有其他疑問，在線咨詢醫(yī)生為你進一步分析、判斷你可能患上的疾病
五、勞作男——強體力活多“腰肌”易受傷：喀什博大醫(yī)生表示，不少患者來骨科看門診就直接告訴醫(yī)生，腰不好了，性欲也降低了，有的甚至出現(xiàn)了功能障礙。醫(yī)生解釋，人到了一定年齡后，腰會開始逐漸退化，腰椎間盤突出癥的病理基礎(chǔ)是退行性變和損傷，它隨身體素質(zhì)的強弱和勞損程度的不同，以及是否注意保養(yǎng)有關(guān)。按照正常來說，如果男性注意護腰，這個病更多發(fā)生在老年時期，現(xiàn)在不少職業(yè)男性由于缺乏適量運動或者長期處于高強度的體力運動下，都會對盆骨造成傷害。
防治方法：男性，尤其是體力勞動者，在日常彎腰取物或無明顯誘因的情況下出現(xiàn)腰痛、腿痛時，抬腿有明顯疼痛感，就有可能患上了腰椎間盤突出癥，應(yīng)當馬上到醫(yī)院檢查診斷。另外，平時要適量運動，但不宜強度過大，只要增加適量的有氧運動，補充鈣質(zhì)，短期內(nèi)即可恢復(fù)。建議每天做一次仰臥起坐，每次10~15分鐘左右，動作緩慢，以沒有感覺到任何不適為標準。由于患者身體健康狀況不同，病情也不一樣，建議點擊與在線醫(yī)生一對一咨詢
由此看來，不同行業(yè)的男人有著不一樣的健康危機，男性健康日，中醫(yī)揭秘5類男人最大的健康危機，男人健康要提早關(guān)注。
溫馨提示：在疾病的治療上，患者應(yīng)擺正態(tài)度，切勿盲目就醫(yī)，為了您的身體健康，治療前，選擇正規(guī)醫(yī)院選擇正確療法，避免一切不必要的麻煩。任何疾病的治療，需要每個患者保持一顆平常心，切勿忽視疾病可能帶來的危害，及早檢查是杜絕疾病風(fēng)險的最有效方式。愿每個患者，情緒樂觀積極治療，祝您早日康復(fù)!
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